Je m'affirme en osant dire non, en me priorisant. Je suis davantage à l'écoute de mes besoins (repos, besoin de solitude).

Je passe à l'action en saisissant les opportunités qui s'offrent à moi (rencontres et échanges professionnels).

Je m'exprime davantage en occultant le regard des autres.

Grâce à Marie, je retrouve confiance en moi, retrouve ma solidité intérieure, suis bienveillante avec moi-même et ne cherche plus à répondre aux exigences et attentes de l'extérieur, mais privilégie mes propres besoins et envie en priorité.

J'ai posé mes limites. Je sais ce que je veux et ne veux plus.

J'ai repris confiance en moi.

Mes proches me disent qu'ils me retrouvent et retrouvent mon sourire.

Tu m'aides à prononcer des mots que j'ai souvent en tête, mais de façon diffuse. Tu m'aides à ordonner ma pensée et à structurer un chemin de progression.

Je me sens en mouvement et rien que ça, c'est extrêmement agréable et encourageant.

Je me sens aussi en totale confiance avec toi.

Ce qui a profondément évolué en moi, je dirais ma posture : je me sens plus alignée à mes valeurs.

Je m'impose davantage auprès de mon entourage et pose des limites que j'exprime verbalement et dans l'attitude. J'apprends à me prioriser sans culpabilité.
Fière du parcours, de la progression et du travail intérieur.

Marie a témoigné d'une compréhension juste.

Elle a su, avec ses mots, clarifier la situation que je vivais.

Et ses mots ont fait écho en moi. 

"Dites seulement une parole et je serai guérie."
Avec bienveillance et simplicité, Marie m'a redonné l'en-VIE.  

Apprendre à poser des limites aussi fut éprouvant, car mon entourage a été surpris au début.
J'ai vu que je pouvais poser des limites sans que cela crée de conflit ou que je culpabilise. 

Je t'en remercie encore. 

Je m'accepte plus comme je suis.

J'ai appris à être plus douce avec moi, à être alliée avec mon corps.
J'ai également compris que l'alignement cœur, corps, âme, esprit n'est pas un mythe vendu dans les salons du bien-être.

Marie a su m'écouter, comprendre et légitimer mes doutes, mes peurs, mais surtout... elle m'a permis de me remettre en mouvement, d'agir et de conscientiser mes besoins.

Grâce à son coaching bienveillant, méthodique et structuré, j'ai avancé dans mes réflexions, pris conscience de mes limites et de mon envie de ne plus subir.

Grâce à elle, je suis passée de la survie à la vie.

Beaucoup de choses ont en fait changé.
Je redeviens curieuse, enthousiaste, prête à aller de l'avant.

L’avenir ne me fait plus peur.
Je ne culpabilise plus quand je dis NON ou que j’annule un rendez-vous, une réunion. Je m’autorise à m’écouter.
Je me sens plus solide, plus claire avec moi-même dans ce que je veux et ce que je ne veux plus.

J’ai identifié mes sources d’énergie et je les préserve. Je n’en fais plus des variables d’ajustement.

Certifiée pour "Accompagner les individus et les équipes dans les situations de transition", je vous guide avec une structure claire et des questions puissantes pour que vous trouviez vos propres solutions.

Ma certication vous garantit une formation solide de coach, couronnée par un examen et une certification nationale. 

Grâce à ma formation de relaxologue, je vous apporte des outils concrets pour apaiser votre système nerveux et retrouver le calme intérieur.

Cette expertise a beaucoup soulagé pendant le COVID les collègues et étudiants que j'ai pu accompagner à distance.

Ils sont personnalisés, adaptés à vos besoins, envies et à votre rythme.

Mon expertise en ingénierie de formation, comme Responsable du Service des Formations Entreprises, dans une grande école réputée, m'a permis de concevoir ce programme qui allie puissance et résultats en 3 mois. 

Une pédagogie solide et éprouvée vous garantit des résultats durables et mesurable, par des évaluations avant/après