Oui,
tu as fait un burn-out...
Et non,
ta vie n'est pas fichue !
En 2 mois,
deviens une femme inébranlable,
une Queen qui retrouve son trône avec
Energie, Confiance et Puissance
🔥💪👑
Je te le dis avec force :
oui, tu peux !
Tu as en toi toutes les ressources :
Tu es forte. Brillante. Résiliente.
La preuve, après ton burn-out, tu t'es relevée.
Contre toute attente.
Et tu as repris la main.
Et c'est vrai, que tu fonctionnes bien :
🟢 Tu gères le quotidien, au bureau, à la maison.
🟢 Tu coches toutes les cases de la reprise.
🟢 Et même, parfois, tu assures :
Tu fais une super présentation au bureau.
Un beau dîner entre amis.
Et ça te donne l'espoir que ça va mieux.
🟢 Coiffure, maquillage, vêtements : impeccable !
🟢 Vu de l'extérieur, pour ton entourage, apparemment, tout va bien.
Comme si tu avais retrouvé ton équilibre.
Mais à l’intérieur ?
Si tu es honnête, tu ne te reconnais plus.
Qui est cette femme que tu es devenue ?
Où est passée la Super Women ?
Celle qui surpassait tout le monde.
Ah oui, un burn-out est passé par là...
Alors ta météo du moment, c'est plutôt :
🟠 flou (le projet de vie),
🟠 fragile (l'équilibre général),
🟠 instable (l'énergie).
Oui, tu donnes le change, tu préserves les apparences. Tu as toujours su le faire.
Mais la moindre action, au travail ou dans ta vie privée, te demande des efforts considérables,
🔥 en énergie,
🔥 en temps,
🔥 en concentration.
Tu le dissimules sous de beaux sourires et des rires forcés. Tu connais bien les codes.
Mais la plupart du temps,
tu te sens vide, sans élan.
ça ne t'inquiète même plus.
Tu t'es habituée.
Souvent, tu as l'impression de fonctionner comme un robot.
D'être en pilotage automatique.
Ce que tu vis, ce n’est pas un retour à toi.
ça en a l'air, mais ça ne l'est pas.
Ta réalité,
c'est que tu dérives au fil de ta vie,
comme un bateau au fil de l'eau.
Sans pilote à bord,
sans direction,
sans projet.
Pire, tu n'oses plus parler de ce qui te tourmente, car ton entourage ne comprend pas et, surtout, n'en peut plus d'entendre parler de ton burn-out.
On te dit
📌 de passer à autre chose,
📌 de tourner la page,
📌 d'aller de l'avant.
Facile à dire...
Pour le faire, c'est une autre histoire :
❔ Tu ne vois pas comment faire
❔ Par où commencer
❔ A qui t'adresser
Cette dérive que tu vis, silencieuse et invisible, c'est un des grands tabous de l'après burn-out.
Et si tu continues comme ça,
la rechute est prévisible.
Encore plus destructrice.
Après ton burn-out,
tu crois que tu remontes la pente.
Tu fais beaucoup d'efforts,
tu serres les dents,
tu prends sur toi.
Jour après jour.
Pas à pas.
Tu crois aussi que le temps suffira,
que la situation va s'arranger.
Mais le temps ne reconstruit rien.
Pire :
Il anesthésie.
Il sclérose.
Il fige.
Et pendant ce temps,
tu continues à t’éloigner de toi,
de qui tu es vraiment.
Chaque jour un peu plus.
!! BREAKING NEWS !!
Attention,
j'ai une excellente nouvelle
pour toi :
si tu lis ces lignes,
c'est que tu es prête !
◽ à faire le nécessaire, avec courage
◽ à entreprendre les actions qui changeront tout
◽ à t'engager pour toi, avec lucidité et détermination
J’AI VÉCU EXACTEMENT
CE QUE TU VIS
Quand j’ai repris après mon burn-out, en 2017,
je fonctionnais, en apparence.
Mais seulement en surface.
En fait, j'étais déconnectée de moi-même.
Et j'ai mis longtemps à le comprendre...
Je souriais.
Je participais.
Mais je faisais semblant.
Surtout au travail...
Mon masque social bien attaché.
Mon élan intérieur ne revenait pas.
Jusqu'à ce que je comprenne :
🔴 Ce n’est pas le repos ou le ralentissement qui font que tu te rétablis après un burn-out.
🔴 Ce n’est pas la reprise du travail qui fait que tu te reconstruis.
🟢 C’est une régénération profonde,
guidée, stratégique.
C’est pour ça que j’ai créé LA TRAVERSÉE,
un cadre d'auto-coaching régénérant.
Le programme que j'aurais aimé trouver après mon burn-out, je l'ai créé.
Pour les Queens et les Super Women qui, comme moi, préfèrent se débrouiller seules,
Pour qu’aucune femme ne reste bloquée dans cette forme de survie, élégante certes, mais qui n'est pas une vie.
👑 IMAGINE…
Tu te lèves avec la pêche,
tous les matins.
Tu as hâte de commencer la journée.
Tu vibres. Ta vie te fait vibrer.
Comme avant.
Mieux qu'avant.
Tu ne doutes plus de toi
à chaque décision.
Tu choisis avec puissance, sans faiblir.
Tu dis non avec calme, sans te justifier.
Sans culpabiliser.
Tu sais où tu vas. Et tu y vas.
Tu avances, avec détermination.
Et surtout,
tu as gagné ce super-pouvoir :
tu n’as plus peur de t’effondrer !
C’est ça, LA TRAVERSÉE.
Découvre
LA TRAVERSÉE
Le parcours d’auto-coaching
post burn-out de 2 mois
pour les Queens et les Super Women
qui refusent de s’effondrer
une deuxième fois.
POURQUOI LA TRAVERSÉE ?
Parce que, comme toi, la plupart des femmes qui reprennent le travail après un burn-out n’en sont jamais vraiment sorties.
Elles ont repris le travail.
Elles fonctionnent bien, au bureau, à la maison.
Apparemment.
Vu de l'extérieur.
Mais à l’intérieur, c'est le vide sidéral :
Rien ne se passe.
Rien ne vit.
Rien ne vibre.
tout reste fragile.
Flou. Instable.
Ce qui leur manque ?
Un passage.
Du burn-out à la renaissance.
Un espace structuré pour déconstruire, renaître, et poser les fondations d’une régénération durable.
LA TRAVERSÉE est ce passage.
Ce n’est pas un programme de confort.
C’est un chemin de retour vers soi.
Profond. Direct. Régénérant.
LA TRAVERSÉE,
c'est un parcours d'auto-coaching conçu pour les Queens et les Super Women déjà debout.
Une structure rigoureuse, conçue pour transformer
Avec méthode. Clarté. Exigence.
J’ai mis toute mon expertise et mon savoir-faire en coaching et ingénierie de formation au service de ce programme d’auto-coaching puissant.
La Traversée :
un parcours rigoureux, séquencé, transformateur,
pensé pour les Queens et les Super Women qui aiment se débrouiller seules.
Ce n'est pas un programme de confort.
C'est une refondation.
EST-CE QUE LA TRAVERSÉE
EST POUR TOI ?
Non si :
❌ Tu aimes être en relation directe et/ou quotidienne avec une coach
❌
Tu aimes bien qu'on te challenge
❌
Tu aimes bien avoir la sensation que quelqu'un t'épaule
❌ Tu faiblis si tu rencontres des difficultés
Si tu as répondu au moins 2 ❌ , La Traversée n'est pas pour toi.
Sois tu n'es pas prête,
Soit ce format ne te convient pas.
👉 Contacte-moi ICI pour en parler
Oui si :
✅ Tu es autonome dans tes apprentissages
✅ Tu aimes t'auto-challenger
✅ Tu es prête à t'engager pour toi-même, avec courage et lucidité
✅ Tu as (juste) besoin d'un cadre de transformation challengeant
Alors arrête-toi une seconde.
Et regarde cette vérité en face :
Ce que tu vis,
Ce n'est pas un manque de courage.
C’est l’absence d’un cadre de reconstruction.
POURQUOI LA TRAVERSÉE
EST DIFFÉRENTE
Avec LA TRAVERSÉE,
tu ne tiendras plus seulement debout.
Tu seras ancrée et régénérée.
LA TRAVERSÉE, c’est 4 modules pour :
Sortir du mode survie stratégiquement
Reconnecter à ta puissance intérieure (pas juste ton énergie)
Reprogrammer ton système interne
Bâtir un socle identitaire nouveau, non-négociable
Chaque module est un point de bascule fort.
Chaque outil a été pensé pour provoquer, recentrer, fortifier.
Tu n’as besoin de personne pour avancer.
Juste d'un cadre de progression.
CONCRÈTEMENT, TU VIVRAS :
4 modules d'auto-coaching puissants.
Un protocole clair, rapide, transformateur.
Une plateforme sécurisée avec ton espace membre privé.
Accès 100% autonomeDéblocage de chaque module tous les 15 jours.
Avec des outils performants pour chaque module :
🎧 1 audio/vidéo d’introduction (cf extrait ci-dessous)
🔮 1 test miroir ou outil de confrontation
📄 1 mission de transformation (avec guide et consignes)
📄 des exercices inter-séances calibrés pour ancrer et activer
📃 1 journal de bord manuscrit d'ancrage et de régénérationService d'assistance par email.
Durée totale : 2 mois de régénération.
Chaque étape te confronte.
Te challenge.
Et te libère.
Chaque module t’aide à reprendre le pouvoir, depuis l’intérieur.
Tu avances à ton rythme.
Ni à reculons. Ni à fond.
Chaque module se débloque tous les 15 jours.
Parce que la transformation ne se force pas.
Elle s’incarne. Progressivement.
CE QUE TU VAS RÉCUPÉRER
(ET PLUS)
✨ Ta vérité personnelle
✨ Ton autorité intérieure
✨ Ton élan vital
✨ Ton discernement
✨ Ta capacité à dire NON
✨ Ta vision claire de ce qui compte vraiment
Et surtout : tu cesses de survivre.
Tu retrouves Energie, Confiance et Puissance !
TU NE VEUX PLUS
FAIRE SEMBLANT.
TU VEUX REDEVENIR TOI.
ELLES EN PARLENT
MIEUX QUE MOI
✋ TU AS DEUX OPTIONS.
CHOISIS EN CONSCIENCE.
Option 1 : continuer à gérer.
Fonctionner. Te suradapter. Croire que ça va passer.
Mais tu sais ce qui t’attend :
👉 Une vie en pilotage automatique.
👉 Un quotidien qui t’épuise sans te nourrir.
👉 Et peut-être… un nouveau crash plus violent que le premier.
Option 2 : tracer une nouvelle trajectoire. Maintenant.
✅ Construire un socle solide.
✅ Reprendre le pouvoir dans ta vie.
✅ Redevenir alignée, stable, décisive.
Le parcours d’auto-coaching
post burn-out
pour les Queens et les Super Women
qui refusent de s’effondrer
une deuxième fois.
Attendre, c’est déjà choisir
de continuer comme avant.
Décider, c’est réserver maintenant ton billet !
INVESTISSEMENT
POUR TA TRANSFORMATION
1 490 €
pour accomplir
LA TRAVERSÉE
4 modules d'auto-coaching puissants.
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Accès 100% autonomeDéblocage de chaque module tous les 15 jours.
Avec des outils performants pour chaque module :
🎧 1 audio/vidéo d’introduction (cf extrait ci-dessous)
🔮 1 test miroir ou outil de confrontation
📄 1 mission de transformation (avec guide et consignes)
📄 des exercices inter-séances calibrés pour ancrer et activer
📃 1 journal de bord manuscrit d'ancrage et de régénérationService d'assistance par email.
-
Durée totale : 2 mois de régénération.
🔹 Uniquement pour les femmes qui veulent se reprogrammer seules✨ Offre valable jusqu’au 31 mars 2026
💡 Décider maintenant, c’est garantir ton accompagnement à ce prix.
💡 Un dernier mot sur l’auto-coaching
La Traversée n’est pas un petit programme, ni un contenu à consommer.
C’est un cadre de régénération autonome.
Et l’auto-coaching, ce n’est pas plus facile.
C’est plus exigeant.
Cela te demande :
- de l’engagement : personne ne te pousse
- de la discipline : personne ne vient te chercher
- de la régularité : personne ne vient te rappeler
🔥 Ce choix n’est pas pour tout le monde.
Mais s’il est pour toi, il peut changer ta vie.
Tu construis ici ton propre socle.
Sans artifice. Sans excuses.
Et ce que tu bâtis seule, personne ne pourra jamais te l’enlever.
💡 Le mot de la fin :
Peut-être que tu hésites et que :
❔ tu te demandes si La Traversée c'est le bon choix pour toi
❔ tu as envie d'échanger avec moi sur le programme
Dans ce cas, prends rendez-vous et on en parle tranquillement 👇
Je suis Marie Gonand,
Coach burn-out pour Queens déchues et Super Women en déroute.
En 2 mois, tu retrouves Energie, Confiance et Puissance 👑
J’aide les femmes leaders à se régénérer après un burn-out.
Je ne t’aide pas à aller mieux.
Je t’aide à te reconstruire pour de bon.
En 2016, un burn-out sévère m'a brisée.
Il m'a fallu 3 ans pour me retrouver, solide et alignée.
Je l'ai fait seule, sans cadre, en expérimentant.
Je veux te faire gagner ce temps précieux, avec cet auto-coaching puissant.
Mon expertise et mon expérience te garantissent des résultats solides et durables :
1️⃣ En tant que Relaxologue, je t'apporte des outils concrets pour apaiser ton système nerveux et retrouver le calme intérieur.
2️⃣ Ma certification de Coach "Accompagner les individus et les équipes dans les situations de transition" me permet de te guider avec une structure claire et des questions puissantes, pour que tu trouves tes propres solutions.
Elle te garantit aussi que j'ai une formation solide de coach, couronnée par un examen et une certification nationale.
3️⃣ Mon expertise en ingénierie de formation, comme Responsable du service des Formations Entreprises dans une grande école réputée, te certifie que j'ai conçu ce programme avec une pédagogie solide et experte, pour des résultats durables et mesurables.
Tu es entre de bonnes mains !