Vous avez en vous toutes les ressources :
Vous êtes forte
Brillante
Résiliente
La preuve, après votre burn out, vous vous êtes relevée.
Contre toute attente.
Et vous avez repris la main.
Et c'est vrai, que vous fonctionnez bien :
🟢 Vous gérez à nouveau le quotidien.
Au travail, à la maison.
🟢 Vous cochez toutes les cases de la reprise.
🟢 Coiffure, maquillage, vêtements :
quelle allure !
🟢 Et même, parfois, vous assurez carrément :
Une super présentation au bureau.
Un beau dîner entre amis.
Alors tout le monde est content, vous félicite.
Et ça vous donne l'espoir que ça va mieux.
Vu de l'extérieur, pour votre entourage, apparemment, tout va bien.
Comme si vous aviez retrouvé votre équilibre.
Vous avez presque envie d'y croire.
Mais ça ne résonne pas en vous.
A l'intérieur, vous le sentez,
ça ne va pas.
Et si vous êtes honnête avec vous-même, vous savez que :
Vous essayez de vous rassurer.
Avec tout ce que vous avez déjà essayé et mis en place.
Vous vous dites qu'avec le temps,
ça ira mieux.
Plus tard. Dans quelque temps.
Vous vous dites que vous devez être patiente, vous protéger, ne pas vous brusquer.
Vous avez raison.
Mais pas à propos du temps.
Le temps ne reconstruit rien.
Il fige. Il anesthésie.
Et pendant ce temps, vous ne vivez pas vraiment et vous vous éloignez de vous.
D'ailleurs, vous ne vous reconnaissez plus.
Qui est cette femme que vous êtes devenue ?
Où est passée la Super Women ?
Celle qui surpassait tout le monde.
Ah oui... un burn-out est passé par là...
Alors votre météo du moment, c'est plutôt :
🟠 flou (le projet de vie),
🟠 fragile (l'équilibre général),
🟠 instable (l'énergie).
Oui, vous donnez le change, vous préservez les apparences.
Vous avez toujours su le faire.
Mais la moindre action, au travail ou dans votre vie privée, vous demande des efforts considérables,
🟠 en énergie,
🟠 en temps,
🟠 en concentration.
Vous le dissimulez sous de beaux sourires et des rires forcés. Vous connaissez bien les codes.
Mais la plupart du temps,
vous vous sentez vide, sans élan.
Le pire, c'est que ça ne vous inquiète même plus.
Vous vous êtes habituée.
Souvent, vous avez l'impression de fonctionner comme un robot.
D'être en pilotage automatique.
IMAGINEZ
comment ce serait :
Vous vous levez avec la pêche,
tous les matins.
Vous avez hâte
de commencer la journée.
Vous vibrez.
Votre vie vous fait vibrer.
Comme avant.
Mieux qu'avant.
Vous ne doutez plus de vous
à chaque décision.
Vous choisissez avec puissance,
sans faiblir.
Vous dites non avec calme,
sans vous justifier.
Sans culpabiliser.
Vous savez où vous allez.
Et vous y allez.
Vous avancez,
avec détermination.
Et surtout,
Vous avez gagné ce super-pouvoir :
vous n’avez plus peur
de vous effondrer !
C’est ça, L’ÉLAN RETROUVÉ.
Je comprends
que ça vous fasse rêver
CAR J’AI VÉCU EXACTEMENT
CE QUE VOUS VIVEZ
Quand j’ai repris après mon burn-out, en 2017, j’étais censée aller mieux.
Censée retrouver mon rythme.
Censée me reconstruire avec le temps .
En réalité, j’ai mis trois ans pour me retrouver.
Pas pour reprendre le travail,
en 6 mois c'était fait.
Mais pour me retrouver, moi, Marie.
Pour tirer profit de mon burn out
et devenir une femme alignée, solide, libre.
J'étais fonctionnelle en apparence.
Mais vide.
Comme un appareil en veille.
Opérationnel, mais éteint.
Déconnectée de moi-même.
Je souriais.
Je participais.
Je cochais les cases de la reprise, à la maison, au bureau.
Mais je faisais semblant.
Mon élan ne revenait pas.
Jusqu'à ce que je comprenne :
🔴 Ce n’est pas le repos ou le ralentissement qui font que tu te rétablis après un burn out.
🔴 Ce n’est pas la reprise du travail et de tes relations sociales qui font que tu te reconstruis.
🟢 C’est une régénération profonde, guidée, stratégique.
Cette dérive, en mode survie,
je l’ai vécue et je l'ai vue aussi chez les femmes que j’accompagne :
brillantes, fortes, résilientes,
mais déracinées, à côté d’elles-même.
C’est pour elles que j’ai créé L'ÉLAN RETROUVÉ.
Pour qu’aucune ne reste bloquée dans cette survie élégante.
Cette vie qui n'est pas une vie.
L'ÉLAN RETROUVÉ
Un parcours puissant
pour éviter la rechute
et redevenir inébranlable.
Spécialement conçu pour les femmes
qui ont traversé un burn out.
EST-CE QUE L'ÉLAN RETROUVÉ
EST POUR VOUS ?
Oui si :
✅ Vous avancez, mais vous sentez que ça pourrait craquer à nouveau, n’importe quand.
✅ Vous faites tout bien : psy, repos, routines... mais votre élan ne revient pas.
✅ Vous sentez que vous êtes revenue dans votre vie, mais pas en vous.
✅ Et surtout, vous êtes prête à vous engager à 100% dans votre reconstruction
Arrêtez-vous un instant.
Et regarde cette vérité en face :
Ce que vous vivez,
Ce n'est pas un manque de motivation.
C’est un manque de reconstruction.
POURQUOI L'ÉLAN RETROUVÉ
EST DIFFÉRENT
Ce n’est pas une thérapie.
Ce n’est pas du développement personnel light.
Ce n’est pas du coaching feel good.
C’est une chirurgie identitaire.
Un cadre clair, stratégique, qui a fait ses preuves.
Un reset interne pour les femmes qui refusent de s’éteindre en silence.
Votre transformation s'amorce pendant la séance de diagnostic stratégique. C'est là que vous avez vos premières prises de conscience sur ce que vous traversez.
La transformation se poursuit en 5 étapes puissantes :
1. Diagnostiquer et comprendre ce qui vous bloque encore
Vous identifiez les angles morts de votre reprise, de votre vie en mode survie.
Vous sortez du flou et brisez ce pilotage automatique qui vous donne l’impression de fonctionner comme un robot.
Cette première étape vous libère et vous transfigure : votre entourage ne vous reconnaît plus.
Vous revivez. Vous êtes en pleine transformation, intérieure et extérieure.
2. Revenir à vos valeurs et vos besoins personnels
Vous vous réalignez totalement pour ne plus vous perdre en route.
C’est la fin du masque et des sourires forcés.
Vous cessez de faire semblant et redevenez enfin vous-même.
3. Opérer un véritable reset interne pour reconfigurer votre énergie
Vous retrouvez votre élan intérieur. Vous envisagez de nouvelles perspectives.
Vous quittez votre état d’appareil en veille pour redevenir une femme vibrante, bien au-delà de la simple reprise fonctionnelle.
4. Réinstaller votre sécurité intérieure et votre confiance
Vous reprenez le pouvoir dans votre vie. Vous reprenez votre place tranquillement.
C’est le moment où vous gagnez ce fameux super-pouvoir : ne plus avoir peur de replonger.
5. Redémarrer avec une vision puissante et une direction claire
Vous tracez votre nouvelle trajectoire. Vous retrouvez votre autorité intérieure et votre discernement pour décider avec puissance, dire NON sans culpabiliser
Vous avancez avec une détermination totale.
ELLES EN PARLENT
MIEUX QUE MOI
CONCRÈTEMENT, VOUS VIVREZ :
Un accompagnement clair, profond, transformateur
Entièrement personnalisé, adapté à votre situation, à vos besoins
5 étapes puissantes
3 mois de régénération
CE QUE VOUS ALLEZ RÉCUPÉRER
✔ Votre vérité personnelle
✔ Votre autorité intérieure
✔ Votre élan vital
✔ Votre discernement
✔ Votre capacité à dire NON
✔ Votre vision claire de ce qui compte vraiment pour vous
Et surtout :
vous cessez de survivre.
Vous vous libérez
de la peur de replonger.
Vous retrouvez
Energie, Confiance, Puissance !
Vous ne voulez plus faire semblant.
VOUS VOULEZ REDEVENIR VOUS.
VOUS AVEZ DEUX OPTIONS.
CHOISISSEZ EN CONSCIENCE.
❌ Option 1 : continuer à gérer.
Fonctionner. Vous suradapter. Croire que ça va passer.
Mais vous savez ce qui vous attend :
. Une vie en pilotage automatique.
. Un quotidien qui vous épuise sans vous nourrir.
. Et peut-être… un nouveau crash plus violent que le premier.
✅ Option 2 : tracer une nouvelle trajectoire. Maintenant.
. Construire un socle solide.
. Reprendre le pouvoir dans votre vie.
. Redevenir alignée, stable, ambitieuse.
Un appel stratégique, sans engagement.
30 mn pour poser un diagnostic clair.
Attendre, c’est choisir de continuer comme avant.
Décider, c’est réserver maintenant.
PLACE LIMITEES
PRENEZ LA VOTRE
30 mn
Sans engagement.
Pour poser votre diagnostic.
Pour voir si ce cadre est pour vous.
Nombre de créneaux limités chaque semaine.
Je suis Marie Gonand
Coach certifiée, spécialiste de l'épuisement professionnel et du leadership.
J’aide les femmes leaders à se régénérer après un burn out
Je ne vous aide pas à aller mieux.
Je vous aide à vous reconstruire pour de bon.
En 2016, un burn out m'a brisée.
J'ai repris le travail trop vite, au bout de 6 mois. Mais il m'a fallu 3 ans pour me retrouver, seule, sans cadre, en cherchant à tâtons.
Aujourd'hui, je veux vous faire gagner ce temps précieux.
Mon expertise de plusieurs années vous garantit des résultats solides et durables.
1️⃣ Relaxologue, je vous apporte des outils concrets pour apaiser votre système nerveux et retrouver un calme intérieur.
2️⃣ Coach certifiée pour "Accompagner les individus et les équipes dans les situations de transition", je vous guide avec une structure claire et des questions puissantes pour que vous trouviez vos propres solutions.
Ma certification vous garantit que j'ai une formation solide de coach, couronnée par un examen et une certification nationale.
3️⃣ Experte en ingénierie de formation, comme Responsable du Service des Formations Entreprises dans une grande école réputée, j'ai conçu ce programme avec une pédagogie solide pour des résultats durables et mesurables.
Bref, vous êtes entre de bonnes mains !